1 : Eléments de base du yoga. Aspects théoriques et philosophiques. Un syllabus.
2 : Eléments de base des techniques psychosomatiques, âsana prânâyâma mudrâ. Un syllabus.
3 : Exposé de ces techniques, analyse détaillée (nature et fonction). Tableau A,11 groupes, 50 âsana mudrâ. Quatre syllabus.
4 : Etude des éléments de base de la pratique du prânâyâma. Un syllabus. Un stage de cinq jours.
5 : Construction de séquences d’âsana prânâyâma mudrâ. Un stage d’été, applications pédagogique pendant les week-ends.
6 : Eléments de base de la pédagogie. Règles de la progression graduelle pour l’initiation à la pratique du yoga. Deux formes de pédagogie : l’enseignement collectif et l’enseignement individuel. Un stage d’été, trois stages de trois jours. Ateliers et exercices pendant les week-ends.
7 : Etude du Yoga-Sûtra de Patanjali. Samâdhi pâda, sadhâna pâda et les neuf premiers aphorismes du vibhûti pâda. Trois syllabus.
8 : Des informations de base ayant pour origine la tradition orale, le Krishnamacharya yoga sampradaya et quelques extraits de textes de référence permettant de préciser certaines notions : principalement Bhâgavad-Gîtâ, Hatha-Yoga-Pradîpikâ, Yoga-Yajnavalkya-Samhitâ, Yoga-Rahasya de Nathamuni.
9 : Éléments de base d’anatomie physiologie et de mécanique. Application aux techniques de yoga. Trois week-ends. Deux syllabus.
10 : A partir du début de la deuxième année les élèves sont invités à préparer et présenter régulièrement des travaux portant sur les matières étudiées.
11 : Des exercices pédagogiques comportant la construction de séquences à thème sont proposés pendant les trois dernières années d’études.
12 : Des rencontres individuelles avec le formateur sont prévues pendant les quatre années de formation. Elles offrent l’opportunité à la personne en formation d’affiner sa pratique personnelle, de faire, en tant qu’élève, l’expérience de l’enseignement individuel et de régler certains problèmes ou difficultés rencontrées dans la formation.
13 : Les 108 séquences d’âsana prânâyâma mudrâ de l’enseignement viniyoga. Cet enseignement est finalisé en quatrième année. Quatre syllabus.
14 : La quatrième année se termine par un stage d’été de sept journées : révision, examen pédagogique (construire et guider une séance à thème), un examen écrit, un examen oral portant sur toutes les matières présentées pendant les quatre ans.