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Définition de la respiration yoguique, Pranayama
Yoga-sutra livre II, aphorisme 49

La pratique respiratoire consiste à observer sa respiration régulière


La posture étant installée, le travail sur la respiration consiste à faire cesser la respiration inconsciente, irrégulière et troublée

Tasmin sati Shvâsa-Prashâvsayoh gati vicchedah Prânâyâmah

Ceci établi, des errances du souffle l’interruption : la discipline respiratoire

La respiration du yoga, le prânâyâma, se fait quand la respiration inconsciente (associée à l’essouflement, l’irrégularité, la gène) cesse.
Donc quand on a conscience de façon continue de l’activité respiratoire.

Remarque : celà ouvre un vaste champ d’application pour la vie de tous les jours.



 


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