Méditation Grenoble : Sérénité et Pleine Conscience
Dans la vie trépidante d’aujourd’hui, trouver un espace de calme et de clarté intérieure est plus important que jamais. À Grenoble, nos ateliers de méditation offrent cette opportunité précieuse.
En petits groupes, avec des sessions mensuelles d’une heure et demie, nous vous invitons à vous plonger dans la pratique de la méditation, guidés par l’expertise de Denis Perret.
La Méditation : Un Chemin vers la résilience et plus de sérénité
L’Importance du Moment Présent
Dans nos séances de méditation, l’accent est mis sur l’expérience du moment présent. Grâce à des techniques de méditation de pleine conscience, nous aidons les participants à développer une plus grande présence et attention. Cet engagement envers le moment présent est un pas vers une vie plus équilibrée et sereine.
Ateliers Méditation : Un Cadre Convivial et Soutenant
Chaque session est conçue pour être un havre de paix et de sécurité, où jusqu’à 8 personnes peuvent explorer ensemble la méditation. Nos ateliers méditation se déroulent dans une ambiance conviviale et intime, propice à l’apprentissage et au partage.
Le Programme d’Ateliers de Méditation
Structure des Séances
Nos ateliers mensuels de méditation sont structurés pour faciliter une immersion profonde dans la pratique. Chaque séance commence par une préparation à l’état méditatif, suivi d’un alignement et d’un thème spécifique du jour. Après la méditation guidée, un petit cercle de paroles permet à chacun de partager son expérience, avant de clôturer la session. Séance Méditation durée 1h30. Programme 2025: les lundi de 18h30 à 20h les 14 avril 2025, 19 mai 2025 et 02 juin 2025
Méditations Guidées par Denis Perret
Sous la guidance de Denis Perret, chaque participant est amené à découvrir et à approfondir ses propres ressources intérieures. Les méditations guidées sont conçues pour être accessibles à tous, quels que soient l’expérience et le niveau de pratique.
Méditation Grenoble : Plannings et Modalités
Séances Régulières pour une Pratique Continue
Nos séances de méditation ont lieu les lundis de 18h30 à 20h au Centre de soins Pourquoi pas, situé au 7B cours Saint André, Le Pont de Claix. Le planning inclut des dates précises pour toute l’année, permettant une régularité dans la pratique. Les lundi de 18h30 à 20h les 14 avril 2025, 19 mai 2025 et 02 juin 2025
Tarifs et Engagement
Pour garantir la qualité et l’intimité des sessions, nous limitons le nombre de participants à 8 personnes par atelier. Le tarif est de 60 € pour les trois séances. Des tarifs spéciaux sont disponibles pour les étudiants et demandeurs d’emploi.
Bienveillance et Confidentialité
Un aspect crucial de nos ateliers est l’engagement envers la bienveillance et la confidentialité. Ce qui est partagé pendant les sessions reste au sein du groupe, créant un environnement sûr et respectueux pour tous.
Votre Voyage Personnel dans la Méditation
Nos ateliers de méditation à Grenoble sont plus qu’une simple séance de pratique. Ils représentent un voyage personnel vers une plus grande conscience mindfulness, offrant un espace pour grandir, apprendre et se connecter avec soi-même et avec les autres.
Rejoignez-nous pour pratiquer la méditation et découvrez comment prendre pied dans l’instant présent.