Formation Approfondie du Yoga : un programme complet
L’art du yoga, une pratique ancestrale, se transmet aujourd’hui avec rigueur et passion à travers des formations professionnelles.
L’École Viniyoga Dauphiné Savoie et son équipe de formateurs expérimentés s’engagent à offrir une formation pour devenir professeur de yoga allant au delà des normes de l’Union Européenne de Yoga. C’est aussi une aventure humaine unique, occasion assurée d’un développement personnel. Notre nouveau cycle de formation qui commence en octobre 2025, est conçu pour vous préparer au métier de professeur de yoga en cours collectif et accompagnement individuel. Cela inclus une vraie implication dans vos pratiques.
Chaque année, 4 stages en immersion de 4 jours pendant les congés scolaires de la zone A. Cycle de 4 ans. Dans un magnifique cadre reposant, en Bresse bourguignonne, à Louhans, à 1h30 de Lyon, Besançon et Genève et à 2h d’Annecy, Chambéry et Grenoble.
Dates de la première année de formation (période des congés scolaires zone A) :
vendredi 24 octobre 2025 18h au mercredi 29 matin 9h
vendredi 13 février 2026 18h au mercredi 18 9h
vendredi 10 avril 2026 16h au mercredi 15 9h
vendredi 10 juillet 2026 16h au mercredi 15 9h
Un Programme Rigoureux et Complet
Les Fondements de Notre Enseignement
Au cœur de notre formation, l’enseignement du yoga repose sur une approche holistique, où l’harmonie entre le corps et l’esprit est primordiale. Le Yoga permet l’alliance entre la partie la plus lumineuse de notre être avec nos actions et pensées dans tous les aspects du quotidien.
Notre méthode respecte ce principe fondamental, cherchant à équilibrer et à intégrer toutes les dimensions de l’être humain. Cette philosophie s’aligne parfaitement avec l’approche unique de la pédagogie Viniyoga, une forme de hatha yoga qui se distingue par sa flexibilité et son adaptation à l’individu d’une part, et sur l’intégration de la conscience du souffle à chaque instant.
Viniyoga, une lignée respectée
Viniyoga, une lignée respectée et historique du yoga, met l’accent sur l’adaptation de la pratique aux capacités et besoins de chaque individu. Au lieu d’adopter une approche uniforme, nous enseignons comment personnaliser la pratique du yoga, incluant les postures (asanas), les techniques de respiration (pranayama), la méditation, les sons, …
Cette personnalisation est essentielle pour une pratique du yoga véritablement transformatrice, qui respecte l’unicité de chaque élève et favorise une croissance personnelle profonde.
Notre formation souligne l’importance de comprendre la structure et la fonction du corps humain, ainsi que la manière dont le yoga influence et soutient la santé physique et mentale. Grâce à une alliance de la théorie et de la pratique, nos élèves-professeurs apprennent non seulement les aspects techniques des asanas et du pranayama, mais aussi comment ces pratiques affectent et transforment l’esprit et la physiologie.
En intégrant des principes de la psychologie moderne et des enseignements traditionnels du yoga, nous préparons nos élèves à devenir des enseignants capables de guider leurs propres élèves vers un équilibre et un bien-être global. Cette approche holistique, soutenue par la rigueur et l’excellence de la formation Viniyoga, est ce qui fait de nos diplômés des professeurs de yoga trés pertinents, reconnus non seulement au sein de la communauté Viniyoga mais aussi à travers le monde par différents organismes.
Notre formation en présentiel, de 570 heures, est structurée en 4 stages résidentiels enrichissants tant sur le plan de la formation que sur le plan personnel, et ceci chaque année.
Le Parcours de Formation
Notre parcours de formation, étalé sur quatre années, est un voyage d’apprentissage profond et exhaustif dans l’art et la science du yoga. Chaque année du cycle de formation est conçue pour construire et approfondir les connaissances et compétences des futurs enseignants, en accord avec les standards élevés de l’Union Européenne de Yoga. L’immersion en stage résidentiel est l’occasion de tisser des liens forts avec les autres stagiaires qui contribue à soutenir l’évolution et les apprentissages.
Première Année : Fondations du Yoga
La première année est consacrée à établir les fondations. Les élèves explorent les principes de base du yoga (contexte, histoire) , les postures de base (asanas), les premières techniques de respiration (pranayama) et les bases pour l’attention. L’accent est mis sur la compréhension de la mécanique du corps et sur l’importance d’une pratique ajustée aux capacités individuelles.
Les stages de formation et les ateliers en présentiel offrent une opportunité unique d’apprentissage pratique, de réflexion personnelle et d’échanges enrichissants avec les formateurs et les autres stagiaires. Une formation d’ayurvéda appliqué au yoga est dispensée. Lors de chaque stage de juillet un rendez-vous d’évaluation est proposé.
Deuxième année : Approfondissement et Pratique Professionnelle
Durant la deuxième année, les élèves approfondissent leur compréhension des aspects plus subtils du yoga.
Un accent particulier est mis sur la pratique personnelle régulière, essentielle pour intérioriser et vivre pleinement les enseignements du yoga. Les 4 rencontres de suivi individuel sont un support précieux. Les stages de 4 jours et demi (5 nuits) permettent une immersion totale dans la pratique et la philosophie du yoga, favorisant une transformation intérieure profonde.
Préparation des élèves à devenir des enseignants compétents et inspirants en cours collectifs. Cette phase comprend une formation intensive sur la construction de séances équilibrées, les méthodes pédagogiques, la gestion de classe, et l’adaptation des cours à différents groupes d’élèves.
Les stagiaires apprennent également à intégrer efficacement les enseignements philosophiques dans leur pédagogie. A
En fin de 2eme année, avec l’aval et la supervision de leurs formateurs (3 suivis individuels dédiés à la supervision la première année d’exercice professionnel), les élèves peuvent commencer à dispenser des cours collectifs à titre professionnel . Pour les stagiaires suivant le parcours professionnalisant une évaluation des connaissances est proposée en contrôle continue pendant les 4 années.
Troisième Année: Poursuite des apprentissages et base de l’enseignement individuel
En troisième année l’accent est mis sur la formation pour accompagner un élève en individuel. Poursuite de l’étude des textes anciens et philosophiques du yoga, de l’exploration plus profonde des techniques de méditation et de pranayama, et la pratique de séquences de yoga plus avancées. Egalement les spécificités de l’enseignement aux femmes enceintes, aux enfants, et pratique adaptée sur la chaise.
Quatrième Année : Enseignement et Pratique Professionnelle
De la 2eme à la 4eme année (au rythme de chaque stagiaire), des sessions pratiques de simulation d’enseignement permettent aux élèves de recevoir des retours constructifs de leurs pairs et formateurs, affinant ainsi leurs compétences d’enseignement.
Le Cheminement vers la Certification
Critères d’Obtention du Certificat d’aptitude à l’enseignement du Yoga
Pour obtenir le diplôme d’enseignant de yoga, les élèves doivent s’engager pleinement dans le programme. Cela inclut une participation active aux stages de formation, la réalisation de travaux personnels, et une pratique quotidienne (avec suivi individuel). Chaque élève rédigera un écrit sur un sujet de son choix, à présenter oralement, et finira de valider ses connaissances lors d’une évaluation finale qui s’additionne à l’évaluation continue en cours de formation.
Reconnaissance et Opportunités
En devenant membre de la Fédération Viniyoga Internationale, nos diplômés reçoivent le certificat fédéral d’aptitude à l’enseignement de la Fédération Viniyoga Internationale. Ce certificat est reconnu par l’Union Européenne de Yoga, offrant des opportunités d’exercice de la profession à l’international. La Fédération Viniyoga Internationale est membre du Syndicat National des Professionnels du Yoga https://snpy.fr/
Ces organismes reconnus, valorisent la qualité et la profondeur de l’enseignement reçu. Avec quatre années d’apprentissages et de pratique, et une certification yoga de notre école, vous serez parfaitement reconnu pour embrasser ce métier passionnant.
Votre Voyage vers l’Enseignement du Yoga
Notre centre de formation de professeur de yoga s’engage à vous accompagner dans votre parcours pour devenir un enseignant de yoga expérimenté.
Téléchargez notre plaquette pour le cycle de formation 2025-2029 en Bresse sur le site de la Fédération Viniyoga Internationale ou contactez-nous pour plus d’informations.